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通过哪些食疗方法进行预防青春痘

来自:长沙肤康皮肤病医院       发布时间:2017-07-12     24小时健康热线:0731-89827120

   当在自己稚嫩的脸上发现青春痘的时候,是否对人生抱着怀疑的态度,是否那一刻很抓狂,爱美的人士不能容忍自己的外貌出现任何的瑕疵,青春痘的肆意冒出让美丽不断打折扣,对于青春痘我们应该怎么进行有效预防和铲除呢?那么青春痘的食疗方法是怎么样的呢?

  青春痘的食疗方法:

  一、果菜绿豆饮

  原料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

  制作方法:

  1.先将绿豆煮30分钟,滤其汁。

  2.将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块。

  3.搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。

  二、薏苡仁海带双仁粥

  原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。制作方法:

  1.将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁。

  2.加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治青春痘。

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